夏天上身很热脚却很凉，考虑是体内湿热过多引起的，也不排除与肝气郁结、阳气不足等原因有关。可以通过改善饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、体内湿热过多
如果个人长期处于阴冷潮湿的环境或经常食用过度刺激性的食物，可能会影响体内的水湿运转，从而伴随脚凉的症状。可以保持良好的居住环境，适当开窗通风。同时也可以多吃一些去湿气的食物，如薏米、红豆、山药等进行改善。
2、肝气郁结
由于长期不良的情绪经常生闷气，可能会导致肝气郁结，从而影响体内的气血运行，也会伴随上身热脚凉的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。必要时，也可以在医生的指导下，服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。
3、阳气不足
如果受到家族遗传因素影响或经常熬夜，可能会导致自身体内阳气丢失过多，当阳气不足时可能也会伴随脚凉的情况。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以遵医嘱服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行调理。
除此之外也不排除与身体受寒、气血虚弱等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。