通常情况下，燕窝含糖量不高。
燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有益气补中、化痰止咳、养阴润燥的功效，可以用于辅助治疗久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘等症状。
女性常吃燕窝，可以养阴润燥，益气补中，补充多种营养。燕窝确实含糖，但是含糖量不高，燕窝是高蛋白低热量的食物，对于血糖的影响不是很大，所以糖尿病患者也是可以食用燕窝的。并且燕窝属性平和，还能提高免疫力，适合患者食用。对于患有糖尿病的患者来说是可以少量的摄入，但是吃燕窝的时候绝对不能加入冰糖，也不要和含糖量很高的水果一起搭配食用，除此饮食上也要多吃一些清淡的食物，否则会使身体的血糖升高。
在服用燕窝的过程中，尽量不要食用辛辣或者是刺激性的食物，另外不要再搭配其他的中草药，以免造成了虚补的现象，对于健康反而会造成不必要的影响，脾胃虚寒、痰湿停滞、感受表邪的患者慎食。