通常情况下，38天自然流产后需要休息14天左右，具体情况因人而异。
自然流产是指在妊娠28周之前，因自然因素导致在胚胎或胎儿具有生存能力以前终止妊娠，是妊娠早期常见的并发症。自然流产后可能会引起气血不足，因此建议患者最少休息14天左右。如果自然流产时，出血量比较多，休息的时间可能会延长。另外，女性流产后身体比较虚弱，因此要注意多卧床休息，避免长时间熬夜。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的果蔬以及富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养元素。如果患者没有备孕计划，应做好避孕措施，以免给身体再次造成影响。
在日常生活中养成良好的生活习惯，短时间内避免吃寒凉的食物，避免触碰凉水、一个月内禁止性生活。随着时间的恢复可以适当运动，比如散步、瑜伽等，能够促进子宫肌肉以及盆底肌的恢复，运动量也应该循序渐进。