姨妈痛一般是指痛经。通常是指女性在月经来潮期间出现腹痛的情况，入盆通常是指胎儿入盆，胎儿入盆以后可能会出现类似痛经的腹痛感。
胎儿入盆以后，通常会压迫到盆腔组织，导致盆腔内的血液循环出现不流畅的情况，随着盆腔血液循环不流畅的现象出现，可导致小腹部至会阴部区域出现肿胀、疼痛的感觉，疼痛多为阵发性的坠痛感，腹部疼痛感可能会与痛经的感觉相似。在此期间，不需要过分担心，可以通过多休息的方式进行缓解，等待一分钟到两分钟左右，此症状会得到有效改善。
在日常生活中，胎儿入盆以后孕妇可以根据自身的情况做好产前准备。在此期间，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况，以免出现不适的症状。
另外，饮食方面也要改善，多吃一些优质蛋白的食物，同时还可以通过少食多餐的方式进行用餐。