卵泡不均匀可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物进行调理，也可以遵医嘱服用促排卵的药物进行改善。
1、新鲜的水果和蔬菜
卵泡不均匀患者，日常可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、西红柿、黄瓜等，以上水果和蔬菜当中的维生素含量相对较高，吃了以后能够补充身体当中所需要的维生素，可以增强身体抵抗力，在一定程度上还可以促进卵泡生长。
2、优质蛋白的食物
常见的主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨、牛肉、鱼肉等，在平时可以多吃一些优质蛋白的食物，能够补充身体当中所需要的蛋白质。
3、促排卵的药物
如果卵泡不均匀的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用促排卵的药物进行治疗，比如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等，能够改善上述情况。
除此之外，卵泡不均匀还可以多吃一些暖宫的食物，比如生姜红糖水、八宝粥等，日常还要避免吃辛辣刺激的食物。如果病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。