头皮被晒伤发红，主要与日光性皮炎有关，通常可通过一般治疗、药物干预等方式进行缓解。
1、一般治疗
日光性皮炎主要是由于皮肤暴露于紫外线中产生的一种急性光毒性反应，临床症状主要以皮肤发红、灼烧感、紧绷感、瘙痒以及脱皮为主。此时可通过局部涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽的方式进行缓解。此外，还需避免摩擦皮损部位，以免加重症状。必要时还可以使用冷毛巾进行冷敷，有利于促使局部血管收缩，减轻机体不适感。
2、药物干预
如果瘙痒症状严重，可遵医嘱外用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行止痒治疗，必要时也可联合使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物改善不适症状。
除上述措施外，患者日常还应养成良好的作息习惯，避免熬夜。此外，饮食应清淡、易消化，可适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。