新冠指的是新型冠状病毒感染。通常来说，新型冠状病毒感染疾病属于自限性疾病，一般经过自我隔离、多休息、对症处理后在7天时间左右身体会康复，极少出现一直阳性的情况。
现在在我国流行的是新型冠状病毒奥密克戎毒株。奥密克戎的传染力较强，但其致病率和致死率已大大降低。感染奥密克戎后，若没有明显的症状，可以进行自我隔离。同时，还要调整作息习惯，体内的免疫系统会发挥其巨大效用，将体内的病毒逐渐清除。这时再进行新型冠状病毒核酸检测或抗原检测，一般来说结果会转为阴性。因此对于感染奥密克戎，一般不需要过分担心，如出现比较严重的症状，及时就医，按照医生指导对症处理即可。
在日常生活中，应保持乐观向上的心态，养成健康的饮食习惯，尽量多吃蛋白质含量高的食物，从而增强自身的免疫力。此外，要注意日常休息，保证充足的睡眠时间。