奥密克戎睡眠障碍怎么回事，怎么办

奥密克戎是新型冠状病毒的变异毒株，感染奥密克戎睡眠障碍，多考虑与心理因素、睡眠环境差等原因有关，也不排除是自身发热、咳嗽造成的，可以根据病因进行针对性的治疗。

1、心理因素

感染奥密克戎以后，部分患者可能会出现焦虑、抑郁、沮丧等异常的情绪，出现以后往往会影响正常的睡眠，造成睡眠障碍的现象。此时患者需要调整自身的精神状态，可以多和亲人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓心情的音乐，积极面对奥密克戎感染引起的不适症状。

2、睡眠环境差

如果自身的睡眠环境相对较差，长期处在噪音过重的环境当中，容易影响正常的睡眠质量。此时患者可以更换安静的睡眠环境进行缓解，同时还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。

3、自身发热、咳嗽

感染奥密克戎以后，身体可能会伴随着发热、咳嗽的现象，一旦出现以上症状以后，容易在夜间发作出现睡眠不安稳的现象。此时患者可以在医生的指导下，服用退热药以及止咳的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方福尔可定口服溶液、川贝枇杷露等，能够达到缓解病情的目的。

除此之外，感染奥密克戎睡眠障碍也不排除是自身患有抑郁症造成的，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。