为什么睡觉会哭醒

2022-12-30 17:09:38

任培华 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

睡觉会哭醒可能是心理压力过大、心肾不交、心脾两虚等因素导致的,可通过一般治疗、口服药物的方式进行调理。

1、心理压力过大

如果在生活、工作中压力比较大,或家庭出现变故,会使人的神经处于过度紧张、疲劳的状态,所以会睡不安稳容易做梦哭醒。这种情况通常无需特殊治疗,可通过适当释放情绪和压力,多与朋友或家人交流,改善睡眠环境等方式进行缓解。

2、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足波及至心,导致阴液制约阳热的功能减退,使心火亢奋,容易做梦。平时应保持心情舒畅,避免不良精神刺激和过度情绪波动。症状严重者可遵医嘱服用朱砂安神丸、养心安神丸、天王补心丹等药物进行调理。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏血液不足,脾脏气不足。心脏血液不足会使心神失去濡养,容易出现失眠多梦、心慌等症。可以适当的按摩照海穴、三阴交穴、神门穴、内关穴、足三里等,可以起到辅助治疗的作用。可在医生指导下服用归脾丸、参芪五味子片、人参归脾丸等药物进行调理。

除了以上因素,还可能是心气虚导致的。应前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。

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