聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
下肢沉重感多考虑是正常生理现象，还可能是患有静脉炎或腰椎管狭窄等原因导致。应在医生的指导下，根据具体的病因对症治疗。
1、正常生理现象
当长期不锻炼，比如长期卧床或者是长期坐立，因为下肢肌肉得不到有效的锻炼可能会导致肌肉萎缩，可能会出现双下肢沉重的情况。这是一种正常的生理现象，需要定期进行体育锻炼，加强肌肉的活力，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，如香蕉、牛奶、鸡蛋等，能有效缓解症状。
2、静脉炎
将在输液或进行手术时伤及静脉可能会诱发静脉炎，炎症会刺激在血管中的流动速度，导致血液循环流动变慢，可能会出现下肢感觉沉重的现象，并且还可能会伴有疼痛。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释片或塞来昔布胶囊等药物进行治疗，还可以通过介入治疗的方式进行缓解。
3、腰椎管狭窄
如果韧带过于肥厚或者是脊柱受到外伤等，可能会导致腰椎管狭窄，容易造成神经传导功能障碍，从而引起下肢沉重。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等药物改善症状，并且可以通过局部按摩的方式配合治疗。
除了上述原因之外，还可能与脑出血有关。应及时去医院就诊并正确治疗。