发烧一般是指发热，36.8摄氏度不算发热，属于正常的体温范围。
正常人的体温是相对恒定的，主要是通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节神经和体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在人体正常的生理状态下，正常腋下温度是36-37.3摄氏度，36.8摄氏度在正常的体温范围之内，所以是不属于发热。
如果患者出现了鼻涕、咽痒、咽痛、口干、咳嗽等身体不适症状，就算体温在正常范围之内，也要注意间断监测体温，以免随着疾病发展，患者出现发热症状。如果没有发热。但出现其他身体不适，建议及时去医院就医，根据病因进行对应的治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，要多注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有利于身体健康。