人流后怎么解决生理需要

通常情况下，人流后怎么解决生理需要是一种错误的说法，人流后出现生理需要可以通过转移注意力、适当运动进行改善。

人流后身体相对比较虚弱，身体的抵抗力会有所下降，子宫内膜会受到比较大的损伤，身体需要一段时间恢复，通常在这一个月内要避免同房。当身体出现生理需要时，可以转移注意力进行缓解，比如听音乐、看电视、与家人沟通交流等，也可以适当进行运动，比如体操、瑜伽等。

若是人流后一个月内进行同房，可能会影响子宫内膜的恢复，甚至可能会引起细菌上行诱发感染。建议人流后要注意多加休息，避免过度劳累。要增强营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，有利于身体恢复，当身体完全恢复后可以进行同房。