备孕女孩应该吃什么保健品

备孕女性不建议吃保健品。

在进行备孕期的患者一般不需要服用保健品，因为保健品的成分不明确，进食之后对机体可能起不到很好的作用。虽然不建议服用保健品，但可以遵医嘱服用叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，主要是由蝶啶、对氨基苯甲酸等药物成分组合而成。备孕期服用叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，并且也可以预防孕期患者出现贫血、流产等风险。

叶酸属于一种药物，患者在服用前需要咨询医生，同时服用药物期间还要多加注意自身的生活习惯，多吃清淡易消化的蔬菜和水果，进行一些轻缓的有氧运动，可以提高自身免疫力。