月经第一天流出来跟肉一样的东西考虑是子宫内膜的碎片或妊娠物排出。
女性的月经主要是由脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液、脱落的阴道上皮细胞、脱落的子宫内膜碎片等组成，表现为碎肉样。这种情况是正常生理现象，一般无需特殊治疗。注意保持阴部卫生。
对于月经推迟来潮、伴有腹痛的人群来说，流出来跟肉一样的东西，需要做尿妊娠试验检查、超声检查，明确是否存在妊娠后流产的可能。平时要多吃一些富含蛋白质的鱼类、肉类、蛋类、豆制品等食物。
如果身体出现不适症状，应及时就医进行全面检查，明确病因后遵医嘱治疗，切勿自行用药。