通常情况下，酸奶和枣子能一起食用，二者没有相克的成分。
酸奶是通过在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品，性平，味酸、甘，具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便等功效，老、弱、病、妇人及幼儿适宜食用。枣子来源为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，其味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病证的治疗。二者合用，没有相克的成分，不会产生不良反应，另外可具有益气、助消化等功效。
酸奶不宜空腹食用，也不宜加热饮用，酸奶可促进消化，腹泻患者也不适合饮用。大枣味甘，性温，为补益之品，不可一次食用过多，以防滋腻伤脾。湿盛中满、食积、虫积、龋齿作痛及痰热咳嗽者也应避免食用大枣，以免加重病情。