通常情况下，吃大蒜不可以去湿气。
大蒜是百合科、葱属多年生草本植物，又名胡蒜、独蒜等。味辛、甘，性温，蒜鳞茎而色白，入肺经，辛温浓烈之味入脾胃，能行滞气、通五脏、达诸窍、温脾胃，攻毒而杀虫。性热苦散，可消痈肿，化症积肉食。大蒜没有去除体内湿气的作用。建议患者去湿气可遵医嘱服用药物治疗，例如白虎加术汤、龙胆泻肝汤等，若伴有舌苔白腻、脘腹痞满、形寒肢冷等症状，可遵医嘱服用乌头汤、防风汤等。还可选择针灸治疗，一般选用丰隆、阴陵泉、三阴交等穴位针刺，具有一定祛湿效果，也可选择在背部拔罐除湿，但需注意针灸治疗一定要在专业人士操作下进行。
湿气重者应戒烟酒等助湿之品，饮食应以清淡为主，多食用一些具有祛湿功效的食物，如冬瓜、山药、赤小豆等。