吃薏湿糕有什么好处和坏处

通常情况下，吃薏湿糕能够起到健脾除湿等好处，也可能会出现恶心、呕吐、腹胀等坏处，需要控制好食用量。

1、好处

薏湿糕具有健脾除湿、益胃固肾的功效，吃了以后能够改善体内湿气过重的情况，同时还能够提升自身的脾胃功能运化，对身体有一定的好处。

2、坏处

少量的吃薏湿糕可能并不会出现什么坏处，但是过量食用以后容易给胃肠增加负担，从而伴随着积食的情况，造成恶心、呕吐、腹胀的现象。

如果在平时吃了薏湿糕出现不适的症状，建议应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，避免出现熬夜的现象。