通常情况下，黄精建议不可以经常吃，患者需要在医生指导下对症服用黄精缓解症状 。
黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效。临床上用于治疗阴虚劳嗽、肺燥咳嗽、脾虚乏力、食少口干、消渴等病症，还可用于肾亏腰膝酸软、阳痿遗精、耳鸣目暗、须发早白、体虚羸瘦、风癞癣疾等症状。黄精具有补气养阴功效，但不可经常食用，因为正常人群经常食用容易导致过度补阴、伤及脾胃，进而引起腹泻、腹胀、食欲不佳等胃肠道不适症状。
服用黄精患者应在专业医生指导下使用，不可私自盲目用药，以免对身体造成不良影响。黄精性质黏腻，易助湿滞气，故凡脾虚湿阻，痰湿壅滞者宜慎用。对于脾虚湿气旺盛、中寒腹泻、痰湿痞满、咳嗽痰多、气滞的患者禁用黄精。需要注意的是，黄精与梅子的果实、花朵以及种子的药效相克，忌同时服用。