通常情况下，产后三个月来月经好还是不好这种说法不准确，产后三个月来月经是一种正常的生理现象。
女性怀孕期间，体内激素水平会发生变化，使月经短时间内消失。生产后，身体会相对比较虚弱，并且体内泌乳素水平较高，月经会出现推迟，经过一段时间恢复后，体内雌激素、孕激素会逐渐恢复正常，同时月经也会再次来潮，产后三个月来月经，说明子宫、卵巢已恢复正常。若是产后月经恢复后，没有出现剧烈腹痛或者经血量异常的情况，可以不用过于担心，也不用特殊治疗，月经期间注意腹部保暖，避免吃生冷、寒凉的食物。
产妇要注意多加休息，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，还要注意饮食营养均衡，可以吃些排骨汤、鲫鱼汤、黄豆炖猪脚等食物，促进乳汁的分泌。