20岁喝纯牛奶还能长高吗

20岁喝纯牛奶是否还能长高，需要根据患者骨龄的发育情况进行综合考虑。

纯牛奶中的营养物质比较丰富，含有钙元素、蛋白质、碳水化合物等，喝纯牛奶可以为机体补充营养物质，增强自身的免疫能力，预防感冒等疾病出现。如果20岁骨龄还没有闭合，此时喝些纯牛奶可以帮助长高，如果20岁骨龄发生了闭合，此时喝纯牛奶可能无法长高。

每个人的骨龄闭合情况是不同的，所以要根据相关情况来判断。在喝纯牛奶时要注意不要过量，以免引起腹胀、腹痛等症状。在平时生活中，要根据自身情况进行体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，也可以适当外出晒太阳，可以为机体补充钙质。