缺氨基酸可能会出现掉头发的情况，多考虑跟营养不良有关。
如果平时不注意营养均衡摄入，不爱吃鸡蛋、肉类等富含优质蛋白的食物，可能会导致体内缺乏大量的氨基酸，此时会影响营养的供应量，也有可能会影响头皮部位的血液循环，进而出现掉头发的症状，还有可能会伴随浑身乏力、脸色发黄、食欲不振等情况。此时，需要改变不正确的饮食习惯，应多吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的多种营养物质。
但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重胃肠道的负担，容易出现上腹部疼痛、胀气的症状。此时需要适当的进行按摩，也需要适当的热敷。另外也需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，促进体内的新陈代谢，有利于疾病的恢复。