突然有白头发多考虑和生活压力过大有关，但也不排除营养不良、白癜风等原因引起的，需要明确病因进行治疗。
1、生活压力过大
如果长时间生活压力过大，并且经常熬夜，可能会影响黑色素细胞对干细胞进行过度行为反应。由于干细胞缺乏，无法将足够的黑色素转化为头发颜色，会导致头发变浅、变白。建议患者在平时保持好的心态，不要经常熬夜。可以多出门参加活动，舒缓心情。
2、营养不良
如果平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致体内微量元素缺乏，头发营养不足，会出现突然有白发的症状。建议在平时多吃些维生素蛋白质含量丰富的食物，补充营养。洗头发时可以使用护发素，增加头发营养。
3、白癜风
通常身体缺乏黑色素，可能会导致皮肤上出现白斑，如果不及时治疗，随着时间的推移会导致皮肤上白斑增多，毛发也会突然变白。患者可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏，糠酸莫米松乳膏等药物缓解症状。在日常生活中要观察病情，出门做好防晒。
除此之外，突然有白头发也可能是精神紧张、年龄增长等原因有关，严重时需及时就医治疗。