鸡蛋蜂蜜香油冲水喝都有哪些好处

鸡蛋蜂蜜香油冲水喝有缓解疲劳、润肠通便的作用。

1、缓解疲劳

鸡蛋蜂蜜香油冲水通常是用开水彻底搅拌鸡蛋直至将鸡蛋完全冲开，加入芝麻油、蜂蜜，此汤品可以提供能量，缓解疲劳，补充水分。

2、润肠通便

蜂蜜能够促进消化以及润肠通便，香油也具有润肠通便的作用，因此适当的用鸡蛋蜂蜜香油冲水喝，能够改善便秘、腹胀症状。

但不建议经常用鸡蛋蜂蜜香油冲水喝，因此开水冲开的鸡蛋并未完全杀菌，可能存在细菌或寄生虫，容易导致腹泻的情况。便秘的患者在饮食上要避免辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，有利于改善便秘的情况。