心脾两虚可以运动吗

通常情况下，心脾两虚可以适量运动。

心脾两虚主要是指脾气亏虚、心血不足，患者主要表现为心悸、神疲乏力、头晕、食少、腹胀、便溏等。患者可以适当运动，可以做有氧运动比如跑步，跳绳，也可以通过打太极拳，练气功等方法来运动。有氧运动可以起到健脾、通络的功效，对于脾虚和气滞都有调理作用。太极拳有很好的保健强身的功效，可以调和气血，使五脏畅通，增强体质。练气功有助于培补元气，补气健脾。但运动并不能治疗疾病，建议患者及时就医，进行治疗。

心脾两虚的治疗，主要以补益心脾为主，可以遵医嘱选用归脾汤、人参养荣丸。还可以配合针灸、艾灸来养心健脾，例如针灸足三里、中脘、内关等穴位。在生活中也要注意饮食调理，饮食应当尽量清淡、营养，少吃生冷油腻刺激的食物。