天凉手脚出汗是怎么回事

天凉手脚出汗多考虑是生理性因素引起的，但也可能是气虚、肾阳虚等病理性因素引起的。

1、生理性因素

在剧烈运动过后，身体的产热增加，需要通过排汗来平衡身体的温度，可能导致手脚出汗。一般是在活动后出汗，休息后便可消失。另外，本身属阳热体质，穿的衣服过多过厚，也会导致出汗，只要适量加减衣物即可。

2、气虚

气虚属于一种病机，指的是全身的元气、宗气、卫气不足，脏腑的功能衰退，病因有体质差、久病、饮食不节、劳累等。患者表现为神疲乏力、少气懒言、手脚出汗等症状。如果是经常容易感冒、手脚出汗属于肺气虚，可遵医嘱用玉屏风散治疗。有食欲不振、腹胀、胃胀多属于脾气虚，可遵医嘱用参苓白术散治疗。气短懒言、心悸、失眠等症多属于心气虚，可遵医嘱用生脉饮治疗。饮食上要多吃一些山药、猪肚、大枣等补气的食物。不要吃损耗气的食物，如萝卜、槟榔等。

3、肾阳虚

肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候，多是先天不足、禀赋虚弱、房事不节、肾气亏损等原因所致。患者表现为心悸、胸闷、手脚出汗等症状。患者可以在医生的指导下使用补阳的中成药，如附子理中丸、小建中汤等进行治疗。还可选择艾灸，具有温经止血，散寒止痛的功效。常用的艾灸穴位有大椎、命门、神阙等。

天凉手脚出汗，除以上原因外，还有可能是阴虚引起的，建议积极就医，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。