黑豆可以和枸杞子一起打豆浆吗

2022-12-29 18:43:32

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

通常情况下,黑豆可以和枸杞子一起打豆浆饮用,不会发生相互作用。

黑豆性平,味甘,具有补气养阴、补肾明目、祛风清热、活血解毒、乌须发的功效。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病等症有良好的防治作用。枸杞子味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾的作用,可用于治疗精血不足、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软等病症。黑豆可以加入一些枸杞子共同打磨制作而成的豆浆,具有滋补肾阴、滋补肾阳,还可健脾开胃。对于肾阳虚导致的阳痿、早泄,肾阴虚导致的盗汗、潮热、多梦等都有较好的辅助治疗作用。

黑豆和枸杞子属于药食同源的食物,建议遵循专业医生指导,以免剂量掌握不当,危害身体健康。同时由于黑豆属于易产气食物,建议在与枸杞一同食用时需注意适量,以免引起腹胀、腹痛等不适。

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