水湿和湿气有什么区别

水湿和湿气的区别在于范畴不同。

水湿中医多称之为湿邪，湿邪一般分为内湿和外湿，外湿主要是由于外界环境所引起的，内湿一般和脾胃有关，脾的功能受到损伤，可能会导致体内产生水湿之邪。而湿邪郁久，会化热，产生湿热之邪，湿气是较大的范畴，包含湿热同时还包含着寒湿，由于身体内水湿积聚在身体里，通常会出现舌苔较黄、体味较重、易怒等症状。甚至会出现大便溏稀、小便浑浊、舌头上有齿痕、舌头比较肥厚等不良现象。

出现上述情况，患者可以及时到正规医院通过拔罐、艾灸、穴位调理等方式进行改善，另外，也要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、寒凉油腻的食物，能够减少体内的湿气。