枸杞百合桂圆能一起泡水吗

枸杞百合桂圆通常能一起泡水喝，可以起到补血安神、滋阴润肺、养肝护肝的作用。

1、补血安神

桂圆味甘，性温，其中含有丰富的微量元素、维生素和矿物质成分，尤其是铁含量很高，能够促进体内血液生成，达到补血安神的作用。

2、滋阴润肺

百合味甘、性凉，具有滋阴润肺、止咳化痰的作用，可以用来改善肺燥、咳嗽、痰多等不适症状。同时，还具有清心安神的作用，可以缓解阴血不足导致的失眠多梦、烦躁不安症状。

3、养肝护肝

枸杞味甘，具有清肝明目、养肝护肝的作用，同时还可以缓解长时间用眼过度导致的眼干、眼涩、视物模糊等症状。

外感实邪者、脾虚有湿及泄泻者以及痰饮胀满者不宜使用枸杞百合桂圆泡水喝，不利于病情恢复，甚至加重病情。