女人如何延长停经年龄

女性月经停止为正常的生理现象，多数情况下无需进行干预。但如果女性出现停经年龄较早的情况，可遵医嘱通过药物干预、中医理疗的方式进行改善。

正常女性停经年龄为45岁以后，随着年龄的逐渐增长，卵巢逐渐老化，体内的雌激素与孕激素分泌水平会下降，可能会导致女性出现经期停止的情况。属于女性正常的生理现象，在机体没有不适症状的前提下，无需进行额外的干预治疗。

但如果女性在40岁之前出现停经的情况，则表示女性可能存在卵巢早衰的症状，此时应前往医院查明发病原因，并遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物补充体内的雌激素与孕激素，适当推迟停经年龄，改善卵巢早衰症状。此外也可进行中医按摩理疗、药膳、针灸及耳穴贴压等，也可起到辅助改善的作用。

除此之外，在日常生活中也可适当的进行竞走、跑步等体育运动，改善体内的新陈代谢，对于卵巢早衰的女性也有好处。