十大阳性食物

2022-12-28 16:04:18

郭兮恒 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 - 呼吸内科

阳性通常指的是感染了新型冠状病毒,新型冠状病毒核酸检测或新型冠状病毒抗原检测结果呈阳性。临床上没有十大阳性食物的说法,一旦确诊为新型冠状病毒感染,可以多吃新鲜的水果和蔬菜、清淡的、容易消化的食物以及富含优质蛋白的食物等,能够补充体内所需要的营养物质。

1、新鲜的水果和蔬菜

比如苹果、雪梨、菠菜等,其中含有丰富的维生素以及人体内所需要的多种矿物质,平时适当的吃这几种食物,能够补充体内所需要的多种营养物质。

2、清淡的、容易消化的食物

比如小米粥、蔬菜汤等,能够补充体内所需要的营养物质,也不会加重消化道的负担。

3、富含优质蛋白的食物

比如鸡蛋、排骨汤等,其中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的钙元素,对于身体的恢复有一定的帮助。

除此之外,需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,应立即告知医生。

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