新冠期间可以运动出汗吗

新冠是指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染期间是否可以运动出汗，需要根据个人体质以及症状的严重程度进行判断，如果个人的病情比较轻微，可以适当运动出汗。如果个人的病情比较严重，此时不建议运动出汗。

1、可以运动出汗

新型冠状病毒感染后，对于无症状或症状比较轻微的患者，可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑等，此时适当出汗，能够促进全身血液循环，有利于身体恢复。而且适当参加有氧运动也可以增强自身免疫力，在一定程度上有利于病情的恢复。

2、不可以运动出汗

如果自身抵抗力比较弱，并且出现持续高热、肌肉酸痛、咽喉肿痛等症状，此时是不建议运动出汗的，以免导致出汗过多，使身体过度乏力，导致病情进一步加重。此时要注意多休息，保证充足的睡眠，同时还要调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的维生素，也可以增强自身免疫力。

出现上述症状时，患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，具有镇痛、降温的作用。