通常情况下，双下肢肌力5级说明下肢肌力正常，并未出现损伤。
双下肢肌力分级采用0-5级的分级法，患者可以依次伸展和弯曲各关节，检查者给予被检查者相应的阻力，观察肌力是否正常。5级说明肌力正常，并未出现损伤；4级肌力表现为能做一定对抗阻力的活动，但是比正常肌力的力量差；3级肌力提示患肢可以抬离床面，但不能对抗阻力；2级肌力表现为可以进行肌肉收缩，能够引起关节活动，但无法抬离床面；1级肌力说明肌肉轻微收缩，不能活动关节，在触摸肌肉时能够感到肌肉收缩；0级肌力代表肌肉无任何收缩现象。
日常生活中，建议适当参加体育锻炼，锻炼肌肉力量，但避免剧烈运动，以免出现肌肉损伤。还要养成良好的生活习惯，规律作息，多吃富含蛋白质的食物。如果出现肌肉无力等症状，建议及时就医，查明原因后治疗，以免耽误病情。