一躺下胯骨就疼难受多考虑是软组织受伤导致的，也可能是肌肉劳损、髋关节炎等疾病引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、软组织受伤
若是胯骨部位受到外力撞击，可能会使局部毛细血管破裂，出现红肿、疼痛等症状，躺下压迫到胯骨时疼痛会加重。刚受伤时，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，受伤48小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。也可通过烤灯、红外线照射等缓解疼痛。
2、肌肉劳损
若是胯骨部位长期剧烈活动，可能会使局部肌肉劳损，出现疼痛、红肿等现象，休息时疼痛会有所减轻，活动后疼痛加重。患者可在医生指导下，使用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、髋关节炎
可能因髋关节部位长期过度活动导致髋关节炎，会出现疼痛，在受冷、潮湿后，疼痛会加重，还会伴有臀部外侧、腹股沟区域、大腿内侧疼痛。建议患者日常可以使用手杖行走，减轻关节负重，缓解疼痛症状，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，一躺下胯骨就疼难受，也可能与骨折、骶髂关节炎等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。