外伤骨髓水肿多久才能好

外伤骨髓水肿可能需要三到六个月左右可以好转，具体时间要根据临床症状、自身护理情况等综合考虑。

如果患者的病情比较轻，只是单纯出现轻微的水肿，此时注意自身护理情况，多吃富含营养的食物，并遵医嘱积极治疗，身体三个月左右可以完全恢复。如果外伤骨髓水肿症状比较严重，同时伴有剧烈疼痛的现象，在此期间并不注意自身护理，饮食单一，不注意休息，可能会使身体恢复较慢，可能需要六个月左右，甚至更长的时间才可恢复。

受伤后，出现骨髓水肿，要注意多加休息，避免过度劳累，还可在医生指导下口服大活络胶囊、活血止痛片等药物进行治疗，也可以遵医嘱合理搭配使用吲哚美辛巴布膏、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。在恢复期间要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。