长期吃味精和脱发有关系吗

通常情况下，长期吃味精和脱发没有关系。

味精的主要成分是谷氨酸钠，正常摄入不会对人体造成伤害，但过量食用味精可能会因钠的增加而导致体内水分和钠的滞留，但不会引起脱发。脱发可能是遗传因素、过度的精神压力、体内激素水平紊乱、病原体感染头皮或一些化学因素引起。如果出现脱发，建议去医院检查，根据具体原因进行治疗，可在医生指导下使用胱氨酸片、地塞米松片、米诺地尔搽剂等药物治疗，可以一定程度缓解脱发。如果脱发症状比较严重或使用药物也不能改善情况，可以进行植发治疗，增加发量。

平时应减少烫发、染发的次数，改善熬夜等不良生活习惯，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，定期清洗头发，不要过度清洗，适当按摩头皮，这些都对缓解脱发具有辅助作用。