小腿上摸到肉里有个小疙瘩，其主要原因考虑和外伤、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等，可选择物理治疗、药物干预、手术治疗等方法缓解。
1、外伤
部分人群出现上述症状，还需要考虑和皮肤外伤有关，通常会表现为局部红肿并伴随有皮肤颜色的改变。患者主要会有明显的外伤史，如果无其他症状，可暂时观察，如果伴随有疼痛，必要时可选择激光、冷冻等治疗方法缓解。
2、皮脂腺囊肿
这是由于皮脂腺部位的导管阻塞，分泌物无法排出，所以会潴留成囊肿，尤其的继发感染时，会伴随有局部红肿疼痛症状。确诊后，可以配合医生选择夫西地酸、莫匹罗星软膏等治疗，在感染控制住之后，可配合医生选择外科手术切除。
3、脂肪瘤
可发生在身体任何有脂肪的部位，这属于脂代谢异常，其原因考虑和慢性炎症有关，所以会形成上述症状。确诊之后，如果觉得影响美观，则可以配合医生选择手术治疗。
除上述原因之外，还可能和皮肤纤维瘤有关，建议前往医院明确原因后做针对性处理。