月经不调一般指的是月经失调。熬夜导致月经失调可以通过调整作息的方法进行调理，也可以采取饮食调理、药物治疗等方法进行治疗。
1、调整作息
月经不调的患者需要立刻改掉不良的作息习惯，避免长时间熬夜，晚上9点之前尽量进入熟睡状态。睡觉之前不要看手机、平板等电子产品，容易使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。
2、饮食调理
饮食上不要吃寒凉性的食物，如冬瓜、火龙果、香蕉等，容易加重病情。平常生活中可喝一些红糖姜片水、红枣水，可起到一定的驱寒暖宫效果。
3、药物治疗
如果出现的症状比较严重，伴有头晕、腹痛等症状，调整作息的同时，还可以在医生的指导下，合理使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行调理。也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇片等药物进行改善。
除此之外，还可以通过运动进行调理，有利于月经恢复正常。长期熬夜可导致肝功能异常，引起头晕、头痛等症状，平时应避免熬夜，有利于身体健康。