经期前喝什么汤好暖宫

经期前喝黄芪生姜汤好暖宫，也可以喝南瓜红糖蜜枣汤、鲫鱼汤等，需要注意控制好用量。

1、黄芪生姜汤

是由黄芪和生姜熬制成的，黄芪属于一种补气的中草药，性微温，可以起到增强免疫力的作用。生姜也属于一种中草药，性热，具有解表散寒、温中止呕的作用。经期来临之前将两种中药材熬汤喝可以起到暖宫的作用。

2、南瓜红糖蜜枣汤

南瓜中的营养成分比较丰富，其中包括氨基酸、矿物质、维生素、膳食纤维等，都是人体所必需的。红糖既是食物也属于中药，能够暖胃也能够活血。经期前喝南瓜红糖蜜枣汤，不仅可以给身体补充营养，用来暖宫也是比较好的。

3、鲫鱼汤

鲫鱼里面蛋白质的含量比较高，其次也含有丰富的维生素、脂肪、钙等，给身体补充营养的同时还能够补充能量。当身体有足够的能量时在一定程度上也能够暖宫。

除了喝以上这种汤以外，也可以喝阿胶红枣枸杞汤，无论喝哪种汤，都要喝温的。如果过于寒凉可能会导致月经推迟，也可能会引起腹部疼痛。