脚特别怕冷夏天也一样，多考虑是气血亏虚引起的，也不排除与痰湿体质、肾阳不足等原因有关。需要根据不同原因进行调理。
1、气血亏虚
如果先天性体质较为虚弱或饮食不当，可能会导致体内气血亏虚，从而影响体内气血运行出现脚怕冷的现象。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如羊肉、红枣、桂圆等。在此期间也要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、痰湿体质
如果脾脏功能失调，水湿停滞可能会形成痰湿体质，也会伴随下肢发冷的症状。在此期间可以适当调整个人饮食结构，多吃一些营养丰富的食物，避免食用过多生冷寒凉或油腻的食物。同时也要根据天气变化，适当注意身体的保暖，避免淋雨以及长期处于潮湿环境。
3、肾阳不足
随着个人年龄的增长，经常熬夜或性生活过于频繁，可能会导致肾阳不足。可以适当控制性生活频率，注意劳逸结合，同时也可以在医生的指导下分金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与营养不良、贫血等原因有关。建议及时就医。