脚趾甲卷起来往肉里长，多考虑是过度挤压引起的，但也不排除是外伤、甲沟炎等原因引起的，需要在明确病因后进行处理。
1、过度挤压
如果日常生活中经常做剧烈的活动，或者是穿了一些不合适的鞋子，导致脚趾甲部位挤压比较明显，便会使得脚趾甲的生长位置发生偏移。日常生活中要避免长时间活动，同时也需要穿宽松舒适的鞋子，防止脚趾甲部位持续受到影响。
2、外伤
日常没有做好脚趾甲部位的护理，局部受到外伤后，也有可能会导致脚趾甲的位置发生改变，甚至会伴随着局部疼痛、肿胀等症状。需要到正规的医院接受手术治疗，可以去除病变的脚趾甲，同时也需要做好局部的清洁护理。
3、甲沟炎
受到细菌感染会诱发甲沟炎，导致局部组织异常增生。需要在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物改善症状，日常需要勤洗脚，保持清洁卫生。
除了上述比较常见的原因外，还可能与嵌甲等原因有关，建议明确原因后再做针对性处理。