新冠阳性后失眠怎么办

新冠阳性是指新型冠状病毒感染核酸或抗原检测阳性。当身体存在新型冠状病毒后，患者可能会感觉到焦虑，从而出现失眠的症状。一般可通过家庭护理、饮食改善、药物干预的方式来治疗。

1、家庭护理

新型冠状病毒感染后可能会导致心情过度焦虑、抑郁，从而对正常的睡眠造成影响。此时可通过转移注意力，避免感染期内长时间使用手机、电脑等方式来改善失眠的情况。

2、饮食改善

在新型冠状病毒感染期间，如果喝浓茶或咖啡也有可能会引起失眠，此时应避免喝浓茶或咖啡等刺激性饮料，可多喝温水，保持体内水平衡。

3、药物干预

新型冠状病毒在进入人体后可能会对神经造成损伤，从而引发精神亢奋、失眠等不适的症状，此时可遵医嘱服用维生素B6片、甲钴胺片、谷维素片等药物进行营养神经的治疗，对于新型冠状病毒感染期间神经损伤而引起的失眠也有治疗的效果。

除上述方法外，也可通过呼吸调节来缓解。需要注意的是，新型冠状病毒感染期间出现失眠的症状不得擅自服用镇定类药物，需要在医生的指导下用药治疗。