36.9度头晕乏力算发烧吗

发烧是指发热，36.9度头晕乏力不算发热，该症状可能是由睡眠不足、上呼吸道感染、高血压等原因所导致。

1、睡眠不足

人体正常的体温为36.2~37.3度之间，当对体温进行测量时如果为36.9度，不属于发热情况。如果出现头晕乏力的症状，应考虑与日常睡眠不足有关，可在不适期间适当地增加睡眠时间改善不适症状，无需进行额外的干预治疗。

2、上呼吸道感染

上呼吸道感染期间如果没有导致全身炎症反应也有可能会导致不发热，但出现头晕、恶心、四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。此时应遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、氨酚伪麻美芬片等药物进行治疗，并且应适当增加饮水量，也有助于自身恢复。

3、高血压

如果自身存在高血压的症状，在血压异常上升期间有可能会导致血管异常扩张，从而引起体温正常，但出现头晕、恶心、乏力、眼胀等不适症状。如果是高血压所导致可遵医嘱服用氨氯地平片、硝苯地平片等药物控制血压。并在日常生活中保持饮食的清淡，避免食用高盐食物，可在一定程度上缓解上述症状。

除上述原因外，36.9度头晕乏力还有可能是由于贫血导致的情况，如果不适症状较为严重，建议及时前往医院就诊，防止加重。