不容易发烧的人好不好

发烧是指发热。不容易发热的人是比较好的，说明身体素质较好，免疫力较强。

发热是指病理性体温升高，是由于细菌或病毒趁身体免疫力差的时候侵入人体，导致体温调节中枢功能出现异常而引起的症状。如果身体素质较好，免疫力较强，病原体就不容易入侵，就不容易发热。如果身体素质较差，免疫力较弱，病原体就容易入侵，从而引起发热。

在日常生活中应避免偏食、挑食，饮食应多元化，每天按需摄入碳水、维生素、矿物质、蛋白质等营养。鸡蛋、鱼虾、大豆、肉类等食物富含优质蛋白，平时也应多吃。除了饮食需注意，规律的生活作息对身体的健康也有一定的影响，规律的生活习惯可以促进新陈代谢，提高身体的免疫力。平时可根据自身情况适当地运动，如打羽毛球、慢跑、跳绳等。