嗓子疼一般指喉咙疼。喉咙疼、咳嗽一般可以吃鱼，但应注意适量，不可食用过量，以免对身体造成不利影响。
喉咙疼、咳嗽等症状可能是自身抵抗力比较差，着凉引起，也有可能是体内缺乏微量元素导致。鱼富含蛋白质、维生素、尼克酸等营养物质，适量吃鱼有利于补充身体所需要的营养，可以增强体质，提高身体免疫力和抵抗力，一般不会加重病情。另外，烹饪鱼时，建议以清淡为主，不要放辣椒、生姜、蒜等刺激性佐料，以免刺激咽喉，导致症状加重。患者可以在食用鱼肉后，多喝一些温水，有利于滋润咽喉，缓解不适。此外，患者还需要在医生指导下使用药物进行治疗，如使用六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等药物帮助缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。