怎么区别宝宝发烧和体热

发烧通常是指发热，区分宝宝发热和体热，一般通过穿的衣服厚度、发热的热度、是否伴有其它症状等方面来判断。

1、穿的衣服厚度

如果宝宝穿的比较厚，或者是盖的被子比较多的情况下，可能会导致体温升高，此时可以适当给宝宝减少衣物，被子也要尽量少盖，这样宝宝的体温就能够恢复到正常水平。

2、发热的热度

一般宝宝的体热不会特别高，通常在37.5℃左右；如果是发热，体温通常会高于38℃及以上。

3、是否伴有其它症状

宝宝如果出现发热，通常会伴随着精神状态差、食欲减退、吃奶的时候会出现呛奶、呕吐等不适的症状。如果是体热，宝宝的精神状态一般是好的，而且食欲也正常，相关活动也无异常的情况。

在日常生活中应该多观察宝宝的身体状况，还要定时给宝宝测量体温，多喝温开水，以促进身体新陈代谢，保持身体健康。