发烧了不出汗怎么办

发烧通常指的是发热，发热不出汗一般情况下遵医嘱可采取物理降温、药物治疗等方法来进行退热，同时也要补充水分。

1、物理降温

发热通常是感冒、流行性感冒等引起体温调节中枢系统异常，从而引起体温上升。发热不出汗需要根据体温的变化情况进行降温，体温超过37.3℃则属于发热，当体温在37.5℃到38.5℃之间可进行物理降温。通过用温水擦拭身体，也可使用退热贴、冰袋等敷于额头处，可以帮助散热，达到降温效果。

2、药物治疗

发热不出汗也可以利用药物的方式治疗，当体温超过38.5摄氏度时，可以在医生指导下口服乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物，能够起到解热镇痛、退热的效果。

3、补充水分

发热不出汗也有可能是体内水分不足的原因，发热时身体比较虚弱，体内的产热也比较多，可以适当地补充水分，通过喝热水的方法能够补充体内丢失的水分，增加体内的新陈代谢，避免电解质紊乱，也可以增加尿量，帮助退热。

此外，患者应注意清淡饮食，避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物如辣椒、烤肉、炸鸡等，以免影响病情恢复，同时注意休息，避免过度劳累。