为什么得了新冠睡不着觉

感染了新型冠状病毒后睡不着觉多考虑是精神紧张导致的，但不排除是睡前摄入使大脑兴奋的食物、身体不适的症状引起的，需要根据具体的情况进行综合分析。

1、精神紧张

如果健康人体不小心与新型冠状病毒感染者密切接触，可能会导致体内受到了新型冠状病毒的感染。如果患者没有做好心理疏导工作，一直保持恐惧、紧张、焦虑等不良情绪，可能会影响自己的入睡时间。患者需要调整自己的心态，保持愉悦的心情，以乐观的态度治疗疾病。必要时可以找心理医生做好心理辅导，有利于缓解症状。

2、睡前摄入使大脑兴奋的食物

如果患者在睡觉之前摄入了比较多的兴奋大脑的食物，比如浓茶、咖啡等含有咖啡因的食物，容易导致大脑过于兴奋，从而引起失眠的现象。

3、身体不适的症状

新型冠状病毒感染者通常会表现发热、反复咳嗽、咽喉疼痛、鼻塞、肌肉酸痛等不适症状，往往会影响患者的睡眠质量，部分患者还可能会出现失眠的症状。此时患者需要对症治疗，保证睡眠充足，有利于身体的恢复。