新冠病人一日三餐营养食谱

新冠指的是新型冠状病毒感染，新冠病人一日三餐营养食谱主要是以饮食清淡为主，适当吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，保持营养均衡。

当身体免疫力比较低弱或者是接触了患有新型冠状病毒感染的患者时，可能会导致新型冠状病毒通过呼吸道飞沫传播、气熔胶传播等多种传播途径进入体内。新型冠状病毒主要是侵袭呼吸道部位，大多数患者会出现咳嗽、发热、咽喉疼痛等症状。所以在饮食方面要吃一些清淡易消化的食物，还要适当吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白丰富的食物，补充营养物质。要尽量避免吃高热量及高脂肪的食物。

新型冠状病毒感染的患者还要通过居家隔离的方式做好自身的防护及保暖工作。同时要避免进行剧烈运动，要保持充足的睡眠时间和睡眠质量，多喝水，促进血液循环，增强毒素的代谢。