感染新冠每天要喝多少牛奶

2022-12-21 18:07:43

徐洁 副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 - 呼吸内科

感染新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒并不存在“每天要喝多少牛奶”一说,但建议每天摄入牛奶量不要超过500毫升左右。

新型冠状病毒感染属于乙类传染性疾病,病毒在进入体内后会刺激人体免疫功能出现保护性反应,可能会使感染者出现发热、咳嗽、四肢无力等不适症状。而牛奶中含有钙、磷、铁、锌、铜、蛋白质等成分,可以为人体提供所需要的营养成分,每天坚持喝牛奶,还有助于补充人体钙成分,有助于提高人体的免疫力。但由于过多饮用牛奶,可能会使牛奶中含有的蛋白质成分摄入过多,影响身体的吸收和消化,可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此建议每天牛奶摄入量在500毫升左右即可。

另外,新型冠状病毒感染者,在身体恢复期间,除了喝牛奶外,还需要多食用富含维生素、膳食纤维、蛋白质的新鲜水果蔬菜,并多喝温水,有助于身体的恢复。

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