新型冠状病毒阳了可以锻炼身体吗

新型冠状病毒阳了是指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染期间可以适当的进行太极拳、瑜伽、五禽戏等相对轻松的锻炼，不建议进行如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等激烈运动。

新型冠状病毒感染后需居家进行自主隔离观察，在自主隔离期间可以适当的进行太极拳、瑜伽、五禽戏等简单的运动，适当的进行运动有增加自身抵抗力的作用，可以帮助身体恢复。但是在新型冠状病毒感染期间不建议进行跑步、俯卧撑、仰卧起坐等剧烈运动，以免运动不当导致症状加重，而且剧烈运动还有可能会使自身精神亢奋，会对正常的睡眠造成影响。

除此之外，新型冠状病毒感染后还应该密切关注自身变化，通常感染新型冠状病毒会出现发热、全身酸痛、咳嗽等症状，如果不适症状较为严重，需要遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、溴己新等药物对症治疗。居家期间注意室内通风，多喝水，有助于身体恢复。